疫情期間如何跑步更安全

發(fā)布時(shí)間： 2022-10-09 13:40:19

以下是部分建議：

人體的水滴容易飛濺。當(dāng)我們跑步時(shí)唾沫會(huì)向后飛濺，導(dǎo)致感染。所以跑步的時(shí)候最好是并排跑；如果你習(xí)慣性的跟在別人后面跑，這個(gè)時(shí)候最好不要保持垂直距離?？梢砸欢ń嵌劝l(fā)散，保持在左或右后側(cè)，也可以減少飛沫帶來的感染；很多家長(zhǎng)喜歡帶孩子去跑步，但是疫情下還是不建議帶孩子去跑步。相對(duì)于大人，孩子的抵抗力差，帶著孩子跑有風(fēng)險(xiǎn)。

發(fā)布于：2022-10-09 13:40:19