吃酵素后需要多飲水嗎

發(fā)布時間： 2024-03-15 11:05:39

是。

吃酵素后，確實建議適量增加飲水。酵素在體內的作用過程中，水的參與是不可或缺的。適量飲水有助于促進酵素的溶解、吸收和代謝，進而發(fā)揮其應有的功效。同時，水還能幫助身體排毒，維持身體正常的新陳代謝。但飲水也需適量，過量飲水可能會稀釋消化液，影響食物的消化。因此，吃酵素后適量增加飲水是有益的，但也要避免過量。

發(fā)布于：2024-03-15 11:09:05