如何補硒

發(fā)布時間： 2023-01-27 16:37:44

可以選擇保健品。

想補硒的人可以選擇吃硒鼓片，如維素美含片、德國雙心鋅硒寶片、美澳健富硒酵母片、健安喜硒鼓片等，都是很好的保健品。此外，日常生活中可以多吃一些富硒食物，如甲魚、牡蠣、帶魚、動物肝臟、蘑菇等。，這些都是不錯的選擇，你需要定期鍛煉。可以根據(jù)自己的需要，定期鍛煉。

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發(fā)布于：2023-01-27 16:37:44