長期吃獼猴桃的好處是什么

長期吃獼猴桃能利尿、清熱止咳。

1.利尿。獼猴桃水分多，同時，食用獼猴桃中的膳食纖維，會在腸胃中吸收作用，增加食物殘渣的體積，刺激胃腸蠕動，促進腸道內(nèi)糞便的排泄。有通便的作用。 2.清熱止咳，因為從中醫(yī)食療的角度來說，獼猴桃酸、甘、寒?？诟缮嘣锷ぷ訂〉娜硕喑渣c有好處。 3.能夠補充維生素C對于提高機體免疫力有明顯的好處。 4.可以健脾開胃，因為獼猴桃含有豐富的有機酸，可以刺激腸道消化液的分泌。對于腹痛、腹脹、消化不良的人，適量吃獼猴桃有利于健脾開胃。

發(fā)布于：2022-10-08 14:39:10