甘蔗吃多了的主要危害是可能導(dǎo)致血糖升高和口腔損傷。

甘蔗中含有大量的糖分，如果攝入過多，會(huì)導(dǎo)致血糖水平急劇上升，這對(duì)于糖尿病患者來說是非常危險(xiǎn)的，可能會(huì)加重病情。此外，即使是健康的人，長(zhǎng)期大量攝入糖分也可能增加患糖尿病、肥胖等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

另外，甘蔗的纖維較硬，咀嚼時(shí)容易刺傷口腔黏膜，導(dǎo)致口腔潰瘍等問題。如果經(jīng)常大量吃甘蔗，還可能會(huì)對(duì)牙齒造成損傷，增加牙齒敏感或蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)。

因此，雖然甘蔗是一種美味的水果，但還是要適量食用。建議每次吃甘蔗的量控制在一定范圍內(nèi)，并且慢慢咀嚼，以減少對(duì)口腔的損傷。此外，糖尿病患者等需要控制血糖的人群，應(yīng)該更加注意甘蔗的攝入量，以免對(duì)身體造成不良影響。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！