發(fā)布時間： 2022-09-30 14:39:50
降低膽固醇、降糖、減肥、通便、改善血液循環(huán)以及增強抵抗力等作用。
1.蘋果麥片粥可以幫助降低膽固醇水平。如果經(jīng)常食用，可以預防中老年人的主要威脅心腦血管疾病。
2.經(jīng)常食用蘋果麥片粥對糖尿病患者也有非常好的降血糖和減肥效果。
3.蘋果麥片粥有通便的作用。很多老年人大便干燥，容易導致腦血管意外。蘋果粥可以緩解便蘋果麥片粥還能改善血液循環(huán)，緩解生活工作帶來的壓力，含有鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)，可預防骨質(zhì)疏松，促進傷口愈合，防止貧血。是很好的補鈣品。
5.蘋果麥片粥富含亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、水腫、便秘等也有輔助作用。對老年人增強體力，延年益壽也大有好處。
發(fā)布于：2022-09-30 14:39:50
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