發(fā)布時間： 2023-10-26 13:36:19
小兒保護視力推拿方法包括：
1.揉睛明穴：用雙手食指的指腹輕輕按揉此穴，操作2分鐘。
2.揉太陽穴：用中指端按揉，操作2分鐘。
3.揉四白穴：用雙手食指的指腹輕輕按揉此穴，操作2分鐘。
4.熨眼開天門：潔凈雙手，搓熱掌心，閉眼，熨帖于雙眼外，至眼部微熱。兩拇指交替從兩眉頭連線中心輕推至前發(fā)際，透熱為度，24次。
5.推坎宮點太陽：從兩眉頭橫向推至眉梢，順勢點按太陽穴，24次。
6.輕震睛明四白：兩手拇指點壓于兩眼目內(nèi)眥，斜向上方如拍電報樣連續(xù)輕震，2分鐘。同樣置于雙眼兩瞳孔直下，眶下緣凹陷四白穴處，垂直于面部方向如拍電報樣連續(xù)輕震2分鐘。
7.五指拿頭五經(jīng)：一手掌置于頭部前發(fā)際，五指自然分開，中指置于頭部正中督脈，其余四指位于膀胱經(jīng)、膽經(jīng)的循行線上，邊點按邊向后移動。
8.捏脊拿肩井：讓孩子呈俯臥位，家長兩手沿著脊柱的兩側(cè)，用捏法將皮捏起并向前推進，由骶部捏到項部，重復3-5遍，順勢拿肩井穴。
發(fā)布于：2023-10-26 13:36:19
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