晚上吃櫻桃會(huì)發(fā)胖嗎

發(fā)布時(shí)間： 2022-09-29 15:43:54

過量吃會(huì)發(fā)胖。

櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用價(jià)值都很高。適量吃一些可以為人體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，一般不會(huì)導(dǎo)致肥胖。但櫻桃含有大量糖類物質(zhì)，熱量也不是很低，而人體在夜間的代謝功能較弱。所以，如果晚上吃太多櫻桃，可能會(huì)導(dǎo)致人發(fā)胖。建議晚上少吃櫻桃。

發(fā)布于：2022-09-29 15:43:54