藜麥可以促進(jìn)排卵嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-09-22 15:31:53

目前尚未有科學(xué)證明藜麥可以促進(jìn)排卵。

排卵是卵巢中卵泡成熟后釋放卵子的過(guò)程，通常每28天發(fā)生一次，排卵期一般在月經(jīng)周期前的第14天左右。目前還沒(méi)有證據(jù)表明食物可以促進(jìn)排卵，一般需要借助藥物來(lái)實(shí)現(xiàn)。

但是藜麥富含蛋白質(zhì)、鈣、鎂、磷、鉀、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)女性備孕期間的身體健康非常有益，有助于提高懷孕的機(jī)會(huì)。因此，備孕女性可以適量食用藜麥。

發(fā)布于：2023-09-22 15:31:53