天天喝便秘果能減肥嗎

發(fā)布時(shí)間： 2022-09-29 14:00:11

天天喝便秘果對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)不一定有效。

每天喝便秘水果不一定對(duì)減肥有效。便秘水果只能幫助減肥，不能靠便秘水果減肥。而且不便秘的人一定胖，要根據(jù)每個(gè)人的情況決定。減肥重要的是要伸腿，管住嘴，控制飲食生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉。目前有官方發(fā)布的減肥藥，已經(jīng)被食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)上市。但是，科學(xué)的減肥方法是為了達(dá)到生活中新陳代謝的平衡，也就是說(shuō)不要吃太多。日常生活中，吃飯的時(shí)候，不要把剩飯剩菜都倒掉，可能會(huì)增多。吃飯不要太快，吃得快更容易吃。水果便秘可能對(duì)便秘有一定的通便作用，但是對(duì)于減肥，目前還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)效果。

發(fā)布于：2022-09-29 14:00:11