板栗吃多了會(huì)怎樣

發(fā)布時(shí)間： 2022-12-05 15:43:58

可能會(huì)出現(xiàn)肥胖、便秘等癥狀。

板栗吃多了容易導(dǎo)致碳水化合物攝入過多，體內(nèi)能量過剩，增加新陳代謝的負(fù)擔(dān)。體內(nèi)多余的能量不能及時(shí)消耗，容易轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)，從而導(dǎo)致肥胖。

板栗吃多了容易加重胃腸道消化吸收的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。沒有及時(shí)消化的栗子會(huì)堆積在胃腸道里，分解后容易產(chǎn)生大量氣體，會(huì)導(dǎo)致腹脹。 :板栗富含淀粉，含水量低，吃多了難以消化。還可能導(dǎo)致大便干燥、便秘。

發(fā)布于：2022-12-05 15:43:58