涂抹防曬霜之前，首先需要做好肌膚的基礎(chǔ)護(hù)理。

這包括清潔和保濕兩個(gè)步驟。清潔是護(hù)膚的第一步，只有徹底清潔肌膚，才能去除皮膚表面的污垢和油脂，為后續(xù)護(hù)膚做好準(zhǔn)備。接著是保濕，保濕是保持肌膚水潤(rùn)的重要步驟，它可以幫助肌膚鎖住水分，避免干燥和緊繃感。使用適合自己膚質(zhì)的保濕乳液或面霜，輕輕按摩至肌膚吸收。完成這些基礎(chǔ)護(hù)理后，再涂抹防曬霜，可以有效防止紫外線對(duì)肌膚的傷害。因此，在涂防曬之前，務(wù)必做好清潔和保濕工作，這樣才能讓防曬霜發(fā)揮更好的效果，同時(shí)保護(hù)肌膚健康。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！