檸檬和梨子可以一起煮水喝嗎

發(fā)布時(shí)間： 2022-12-28 15:47:41

可以的。

檸檬和梨通?？梢砸黄鹬笾?，有一定的保健作用。檸檬和梨是新鮮水果。檸檬含有豐富的維生素，如維生素C、維生素A等，可以起到美容養(yǎng)顏、清熱解暑的作用。梨還富含維生素C、維生素E、鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)。而檸檬、梨能起到止咳化痰、潤(rùn)肺清燥、助消化的作用。但是檸檬和梨一起煮的時(shí)候，要適量食用。因?yàn)槔媸菦鲂运^(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉，從而影響健康。

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