發(fā)布時間： 2025-02-07 15:10:35
腹脹、肚子鼓鼓的通常是由飲食、消化系統(tǒng)問題以及其他疾病等因素引起。
飲食方面，進食過多產氣食物，像豆類、洋蔥、土豆等，會在腸道內被細菌分解發(fā)酵，產生大量氣體，導致腹脹，肚子看起來鼓鼓的。吃飯時速度過快，或者經常喝碳酸飲料，會讓大量空氣隨食物進入胃腸道，也會引起腹脹。另外，吃了不易消化的食物，比如油炸食品、糯米制品等，食物在胃腸內停留時間過長，消化速度減慢，就容易產生氣體積聚，造成腹脹。
消化系統(tǒng)問題也可能導致這種情況，像胃腸動力不足，食物排空時間延長，容易在胃腸道內積聚，產生氣體導致腹脹。消化不良、胃腸功能紊亂也會使消化液分泌不足或消化酶活性降低，影響食物的消化和吸收，引發(fā)腹脹。還有腸道菌群失調，有害菌增多，有益菌減少，會使腸道內的微生態(tài)平衡被打破，細菌分解食物產生過多氣體，引起腹脹。
發(fā)布于：2025-02-07 15:10:35
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