發(fā)布時(shí)間： 2022-09-21 14:06:47
吃不胖未必就是好的。
有的人選擇少吃多餐，就是每次只吃一點(diǎn)點(diǎn)，就飽了，但是經(jīng)常吃，真的不會(huì)胖，因?yàn)椴粫?huì)給胃造成負(fù)擔(dān)，而且經(jīng)常是在吃下一餐之前就消耗掉了，不會(huì)有脂肪堆積，所以會(huì)讓別人覺得自己不胖。有些人因?yàn)槟c胃不健康，所以不吃肥肉。很多胃不好的人都很瘦。這些人雖然吃得很多，但由于腸胃問題，無法吸收攝入的能量。大部分營養(yǎng)會(huì)隨著腸胃問題排出體外，所以他們的身體不僅會(huì)胖，還會(huì)營養(yǎng)不足。有些人本身的皮下脂肪層不夠厚，不容易儲(chǔ)存能量。這樣的人在冬天通常非常怕冷，因?yàn)樗麄儾荒軆?chǔ)存能量，所以他們吃的食物只能轉(zhuǎn)化成能量維持日常生活，不會(huì)產(chǎn)生脂肪，所以不會(huì)發(fā)胖。
發(fā)布于：2022-09-21 14:06:47
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