一覺(jué)醒來(lái)手發(fā)麻是什么原因

發(fā)布時(shí)間： 2025-01-17 12:26:28

一覺(jué)醒來(lái)手發(fā)麻，原因頗為多樣，主要涵蓋睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、疾病因素以及其他方面的因素。

睡眠姿勢(shì)不當(dāng)是較為常見(jiàn)的原因。倘若在睡眠過(guò)程中長(zhǎng)時(shí)間維持壓迫手臂的姿勢(shì)，像趴著睡覺(jué)，或是將手臂壓在身體下方，就會(huì)使手部血液循環(huán)受阻，進(jìn)而在醒來(lái)后感覺(jué)手部麻木。一般這種情況下，只要調(diào)整姿勢(shì)并活動(dòng)手臂，麻木感很快就會(huì)減輕。

某些疾病也會(huì)引發(fā)手麻。比如頸椎病患者，因頸椎間盤突出或者頸椎骨質(zhì)增生，在夜間睡眠時(shí)可能壓迫神經(jīng)根，從而造成手部麻木。患有腕管綜合征的人，腕部的正中神經(jīng)受壓迫，同樣會(huì)出現(xiàn)手麻癥狀，而且早晨起床時(shí)可能更為顯著。另外，糖尿病引發(fā)的周圍神經(jīng)病變，也會(huì)導(dǎo)致手部麻木，這種麻木通常呈雙側(cè)對(duì)稱，并且會(huì)逐漸加重。

環(huán)境因素也可能對(duì)手麻產(chǎn)生影響。要是睡眠環(huán)境溫度較低，手部血管會(huì)收縮，致使血液循環(huán)不順暢，也可能出現(xiàn)手麻現(xiàn)象。還有，如果前一天手部進(jìn)行了大量體力勞動(dòng)，過(guò)度勞累導(dǎo)致肌肉疲勞，睡眠時(shí)也可能出現(xiàn)手麻。要是手麻頻繁發(fā)作或者持續(xù)不緩解，建議盡快就醫(yī)。

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