運(yùn)動(dòng)量過(guò)大會(huì)不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)

發(fā)布時(shí)間： 2023-09-19 15:24:22

月經(jīng)不調(diào)的原因很多，其中一個(gè)重要的原因就是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。

首先，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大會(huì)導(dǎo)致身體的能量消耗增加，從而影響到身體內(nèi)部的激素水平。女性的月經(jīng)周期是由激素調(diào)節(jié)的，當(dāng)激素水平發(fā)生變化時(shí)，就會(huì)影響到月經(jīng)周期的規(guī)律性。其次，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大會(huì)導(dǎo)致身體的壓力增加，從而影響到身體內(nèi)部的神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而影響到月經(jīng)周期的規(guī)律性。

發(fā)布于：2023-09-19 15:24:22