14.15歲能敷面膜，但是要選擇溫和成分的。

14歲和15歲的青少年正處于青春期，這是皮膚狀態(tài)較為特殊的時(shí)期。雖然他們的肌膚恢復(fù)能力很強(qiáng)，但由于肌膚較為稚嫩，抵抗力相對(duì)較弱，因此選擇面膜時(shí)需要格外謹(jǐn)慎。

對(duì)于這個(gè)年齡段的青少年來(lái)說(shuō)，建議選擇成分天然、溫和的護(hù)膚產(chǎn)品，避免使用功能性過(guò)強(qiáng)的面膜。補(bǔ)水保濕是青春期護(hù)膚的重點(diǎn)，因此可以選擇一些具有補(bǔ)水效果的面膜。同時(shí)，由于青春期激素分泌旺盛，面部油脂較多，適當(dāng)使用面膜有助于平衡油脂分泌。

然而，需要注意的是，面膜的使用頻率不宜過(guò)高。青春期的皮膚恢復(fù)能力雖然好，但過(guò)度使用面膜可能會(huì)導(dǎo)致皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，反而使皮膚變得敏感、脆弱，甚至引發(fā)紅腫等問(wèn)題。因此，建議每周使用面膜一到兩次即可。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！