酸奶和柿子隔多久可以吃

發(fā)布時(shí)間： 2022-09-16 16:45:13

酸奶和柿子隔1個(gè)小時(shí)后吃比較好。

酸奶和柿子建議隔一小時(shí)吃完。酸奶中含有大量的蛋白質(zhì)鈣鹽和乳糖，其中乳糖能刺激胃酸的分泌，乳酸能加強(qiáng)胃酸的功能。柿子中的鞣酸和纖維素在胃酸的作用下，會(huì)與酸奶中的蛋白質(zhì)結(jié)合，在體內(nèi)形成沉淀，不利于胃腸道的消化吸收。時(shí)間長(zhǎng)了，還可能引起胃柿石。最好不要一起吃。如果一起吃飯后，一定要間隔一個(gè)小時(shí)。

發(fā)布于：2022-09-16 16:45:13