發(fā)布時間： 2025-02-07 13:22:49
經常頭昏想睡覺，一般是由生活習慣不良、身體疾病以及營養(yǎng)缺乏等因素造成的。
在生活習慣方面，長期睡眠不足或睡眠質量欠佳是常見誘因。熬夜加班、長時間沉迷手機，大腦得不到充足休息，第二天就會頭昏腦漲，總想睡覺補眠。過度勞累、缺乏體育鍛煉也會導致這種情況，身體長時間處于疲勞狀態(tài)，新陳代謝變慢，血液循環(huán)不順暢，大腦供血不足，人就容易頭昏、困倦。
從身體疾病角度看，貧血患者體內紅細胞或血紅蛋白含量不足，氧氣輸送能力大幅下降，大腦缺氧，進而引發(fā)頭昏與嗜睡。頸椎病同樣不可忽視，頸椎病變會壓迫椎動脈，使得腦部供血受阻，產生頭昏癥狀，人也變得慵懶犯困。另外，像鼻竇炎、中耳炎等耳部鼻部疾病，會影響通氣引流，造成腦部慢性缺氧，同樣會讓人經常頭昏想睡覺。
發(fā)布于：2025-02-07 13:22:49
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