西梅膳食纖維果凍拉肚子

發(fā)布時(shí)間： 2023-05-08 13:44:57

西梅膳食纖維果凍正常食用是不會(huì)拉肚子的，但是腸道脆弱的人可能會(huì)。

膳食纖維是一種不可消化的食物成分，不會(huì)被身體吸收，但可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，緩解便秘癥狀，有助于保持腸道健康。

同時(shí)，西梅中也含有大量的果糖。果糖是一種單糖，容易在腸道中被吸收，但在腸道中被細(xì)菌分解產(chǎn)生氣體，容易造成脹氣和腹瀉等癥狀，特別是對(duì)于一些腸道敏感的人來說，食用過多的西梅可能會(huì)導(dǎo)致拉肚子等不適癥狀。

發(fā)布于：2023-05-08 13:44:57