發(fā)布時間: 2023-07-25 13:27:11
一般情況下喝咖啡是不容易發(fā)胖的。
咖啡本身的熱量較低,且咖啡中含有大量的咖啡因,可以促進(jìn)人體的新陳代謝,調(diào)節(jié)人體腸道功能,可以幫助人體減少體內(nèi)脂肪堆積,所以說純咖啡在一定程度上有輔助減肥的作用。
但是現(xiàn)在人們喝咖啡的時候都會加入許多含糖物質(zhì)來中和咖啡的苦味,比如速溶咖啡中添加大量的糖分,熱量也較高,飲用以后會轉(zhuǎn)化為脂肪,引起身體肥胖。
發(fā)布于:2023-07-25 13:27:53