女人吃桑葚對(duì)月經(jīng)有什么益處

發(fā)布時(shí)間： 2022-09-09 15:59:26

能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、滋陰補(bǔ)血等。

經(jīng)期女性可以吃桑葚，但要注意桑葚的量，不建議過(guò)量食用桑葚。比如，適量食用桑葚可以滋潤(rùn)女性腸道，補(bǔ)充經(jīng)血中流失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)等。但由于女性在經(jīng)期身體抵抗力較低，過(guò)量吃桑葚會(huì)對(duì)胃腸道造成壓力，引起腸胃不適，使其無(wú)法食用涼性的桑葚。

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