發(fā)布時間： 2022-09-09 14:42:19
最實用的固精法可以通過大鎖龍功法固精。
大鎖龍功是用來固精，也是南宗道教的基本功。有兩種方法，一種是小便時的訓(xùn)練，一種是專門的訓(xùn)練。第一種方法是提高力量(這種方法只適合男性練習(xí))。小便時，不要一次尿完，分九次左右尿完。當(dāng)部分尿液溢出時，收縮會陰，提起尿道口，收集尿液。第一次收縮尿液時，必須將尿液收集完全后再進(jìn)行第二次噴灑。后八次可以按照收、縮、打的節(jié)奏進(jìn)行。此法是煉丹術(shù)中訓(xùn)練和控制精液流出的一種簡單但非常有效的秘法。長期練習(xí)可以為煉丹術(shù)的誕生打下基礎(chǔ)，增加夫妻感情，延長性生活。
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