涼性。

燈籠果，又稱番茄、西紅柿，是一種常見的蔬菜水果，其性味歸經(jīng)為涼。在中醫(yī)理論中，食物被歸為寒熱性，是根據(jù)其對人體的影響來判斷的。涼性食物有清熱解毒、滋陰潤燥的作用，適合體內(nèi)有熱癥狀的人食用。而燈籠果的涼性質(zhì)使其成為夏季炎熱天氣中的理想選擇，可以清熱解暑，生津止渴。

另外，燈籠果還含有豐富的維生素C、番茄紅素等營養(yǎng)物質(zhì)，對于抗氧化、美白肌膚、預防心血管疾病等都有益處。而且燈籠果的涼性質(zhì)也使其成為一種理想的食材，可以搭配其他熱性食材一起烹飪，起到平衡作用，既保留了燈籠果的營養(yǎng)成分，又能夠調(diào)和整體食物的性質(zhì)。

無論是從食療角度還是營養(yǎng)角度來看，燈籠果都是一種非常值得推薦的食材。當然，對于體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱的人來說，也需要適量食用，避免過量導致身體不適。因此，在日常飲食中，根據(jù)自身體質(zhì)和季節(jié)變化，合理搭配食物，才能達到養(yǎng)生保健的效果。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！