常年喝陳皮對身體有很多好處。

首先，陳皮是一種中藥材，具有很高的藥用價值。它含有豐富的維生素C、維生素E和多種有益的植物化合物，如柚皮苷和橙皮苷。這些物質具有抗氧化、抗炎和抗菌的作用，可以幫助提高免疫力，預防感染和疾病。

而且，陳皮還具有促進消化的作用。它含有豐富的揮發(fā)油和苦味成分，可以刺激胃液分泌和胃腸蠕動，促進食物的消化和吸收。此外，陳皮還可以緩解胃部不適和消化不良的癥狀，如脹氣、胃痛和惡心。

最后，陳皮還有助于改善口腔健康。陳皮中的柚皮苷和橙皮苷具有抗菌和抗炎的作用，可以預防口腔感染和口臭。此外，陳皮還可以刺激唾液分泌，幫助清潔口腔，預防蛀牙和牙齦疾病。

總之，常年喝陳皮對身體有很多好處。它可以提高免疫力，預防感染和疾病；促進消化，緩解胃部不適；改善口腔健康，預防口腔感染和口臭。因此，我們可以適量飲用陳皮茶或將陳皮加入烹飪中，以享受它的健康益處。

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