冬棗是上火的還是去火的

發(fā)布時(shí)間： 2022-08-26 17:46:24

冬棗是溫性，不會(huì)上火也不會(huì)降火。

冬棗既不能引起上火，也不能降火。冬棗性溫，老少皆宜。適當(dāng)食用有益健康，一般不會(huì)出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、口腔糜爛、小便紅黃等上火癥狀。但吃冬棗并不會(huì)緩解上述癥狀，因?yàn)槎瑮棝]有降火的作用。另外，冬棗吃多了可能會(huì)引起不適，所以要控制冬棗的食用量。

它富含膳食纖維和多種維生素。具有健脾益氣和胃的功效。但也不要吃太多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。此外，腹脹、便秘、高血糖、糖尿病患者應(yīng)避免或少吃冬棗，以免影響胃腸功能，引起血糖波動(dòng)。

發(fā)布于：2022-08-26 17:46:24