跳肚皮舞瘦腰后會(huì)反彈嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-17 17:11:39

因人而異。

如果在跳肚皮舞減去了腰腹部贅肉后，還能堅(jiān)持練習(xí)或是做其他的有氧運(yùn)動(dòng)，且日常飲食合理，那一般不會(huì)有反彈的情況；

但是在腰部瘦下來(lái)后，每天坐著不動(dòng)，不再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，飲食上還吃一些高脂肪、高熱量的食物，暴飲暴食，那反彈的幾率很大。

發(fā)布于：2023-07-17 17:12:05