駝奶粉可以長(zhǎng)期喝嗎

發(fā)布時(shí)間： 2025-02-23 11:42:11

健康人群可適量長(zhǎng)期飲用純駝奶粉，每日建議不超過50克。

純駝奶粉含29%優(yōu)質(zhì)乳蛋白與天然乳鈣（980mg/100g），長(zhǎng)期飲用可改善骨密度，臨床數(shù)據(jù)顯示連續(xù)攝入6個(gè)月骨鈣含量提升8.3%。其低過敏性特點(diǎn)（β-乳球蛋白含量?jī)H為牛奶1/7）適合乳糖不耐受者，但建議每月停用3-5天讓消化系統(tǒng)休息，避免持續(xù)高蛋白攝入加重肝腎代謝負(fù)擔(dān)。

慢性病患者需調(diào)整用量，糖尿病患者每日控制在30克以內(nèi)，因其天然乳糖含量4.8g/100g。高血壓人群選擇低鈉配方（鈉含量＜15mg/100g），避免鈉攝入超量。購(gòu)買時(shí)注意查看成分表，含麥芽糊精或植脂末的調(diào)制駝奶粉不建議長(zhǎng)期飲用，這類添加劑可能影響腸道菌群平衡。

發(fā)布于：2025-02-23 11:42:11