鼻塞怎么快速通氣

發(fā)布時(shí)間: 2022-08-23 17:12:34

鼻可以捏捏鼻子通氣。

1.摩擦鼻子根部。用雙手食指按壓鼻根,在鼻子周圍摩擦,再按壓至項(xiàng)英點(diǎn)(鼻翼旁1cm左右,如圖,有兩個(gè)項(xiàng)英點(diǎn))。這樣從上到下連續(xù)按壓20次,慢慢的,不要太輕也不要太重,按壓完鼻子再通氣。 2.捏捏你的鼻孔。深呼吸,用手捏住鼻子,頭后仰,然后屏住呼吸。大概30秒后,如果實(shí)在憋不住,就抬起頭,松開手,呼氣。一般鼻子只通氣一次。一旦不通氣,就反復(fù)幾次。 3、揉鼻梁。用拇指和食指按壓鼻尖,沿著鼻梁按壓到眉毛中間,上下摩擦30次左右。當(dāng)你感覺鼻子有點(diǎn)發(fā)燒時(shí),你的鼻子就會(huì)通氣。

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