豐隆穴這個(gè)穴位位于人體的小腿前外側(cè)。

具體而言，在外膝眼（犢鼻）與外踝前緣平外踝尖的連線上，距離脛骨前嵴大約兩橫指的地方。為了更精確地找到這個(gè)點(diǎn)，可以在坐位時(shí)屈膝，先定位犢鼻的位置，然后找到犢鼻與外踝連線的中點(diǎn)。在腓骨略前方的肌肉豐滿之處，按壓時(shí)有沉重感的地方，便是豐隆穴的所在。

作為足陽(yáng)明胃經(jīng)的絡(luò)穴，豐隆穴不僅與胃經(jīng)緊密相連，還與脾經(jīng)有聯(lián)絡(luò)作用，它是溝通這兩條經(jīng)絡(luò)的重要節(jié)點(diǎn)。經(jīng)常刺激這個(gè)穴位，可以調(diào)和脾胃功能，促進(jìn)氣血流通，有助于消除濕氣、化痰止咳，以及平喘。因此，在中醫(yī)治療中，豐隆穴被視為祛痰的主要穴位，同時(shí)也是減肥過(guò)程中常被選用的穴位。此外，對(duì)于一些難以治愈的疾病癥狀，如眩暈、頭痛、下肢痿痹、咽喉腫痛等，刺激豐隆穴也能起到輔助治療的作用。

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