十大養(yǎng)心補心水果包括：蘋果、藍莓、香蕉、橙子、石榴、柿子、紅葡萄、柚子、奇異果和櫻桃。

蘋果富含抗氧化劑，有助于降低心臟病發(fā)病風險，同時其果膠成分能降低膽固醇，預防動脈硬化。藍莓則含有豐富的抗氧化劑，能夠降低心血管疾病的風險，并改善心血管功能，降低血壓。

香蕉是富含鉀元素的水果，有助于維持心臟正常功能，適量食用可降低心臟病發(fā)病風險。橙子則富含維生素C和纖維素，這些成分有助于降低膽固醇，預防動脈硬化，從而降低心血管疾病風險。

石榴、柿子和紅葡萄也都富含抗氧化劑，能夠降低心血管疾病風險。特別是紅葡萄中的白藜蘆醇成分，對心臟健康尤為有益。柚子含有維生素C和纖維素，有助于降低膽固醇和預防動脈硬化。奇異果不僅含有豐富的抗氧化劑，還能降低膽固醇，預防動脈硬化。櫻桃中的花青素成分則對心臟健康大有裨益。

這些水果之所以對心臟有益，是因為它們富含的抗氧化劑、維生素、礦物質和纖維素等營養(yǎng)成分。這些成分能夠幫助降低膽固醇、預防動脈硬化、維持心臟正常功能，從而降低心臟病發(fā)病風險。然而，需要注意的是，雖然這些水果對心臟健康有益，但并不能替代醫(yī)學治療。如有心臟疾病癥狀，應及時就醫(yī)。在日常生活中，適量食用這些養(yǎng)心補心的水果，可以作為維護心臟健康的一種輔助手段。

內容僅供參考，不作為治療建議！