發(fā)布時間： 2022-10-15 16:29:14
可以減肥，但是長期容易傷害身體健康。
一天吃一頓飯就可以減肥，身體食量不足，會導(dǎo)致脂肪消耗更快，可以發(fā)揮快速減肥的效果。但是，長此以往，會對你的身體造成傷害，營養(yǎng)不良，反彈。最好不要通過節(jié)食減肥，要科學(xué)合理的減肥，多吃玉米等富含膳食纖維的食物，多運(yùn)動，多喝水加快排便。飲食需要注意營養(yǎng)均衡，避免營養(yǎng)不良。
發(fā)布于：2022-10-15 16:29:14
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