三種人不能吃茼蒿

營(yíng)養(yǎng)不良人群、過敏體質(zhì)、脾胃虛寒的人群不能吃。

1.營(yíng)養(yǎng)不良人群:藜蒿中含有的草酸可能會(huì)影響人體對(duì)蛋白質(zhì)和鈣的吸收。所以對(duì)于一些營(yíng)養(yǎng)不良的人，建議少吃，吃之前焯水。

2.過敏體質(zhì):茼蒿含有多種天然活性成分，食用后可能會(huì)刺激機(jī)體的免疫反應(yīng)。所以，對(duì)于一些過敏體質(zhì)的人來說，吃菊花前最好做個(gè)過敏原檢測(cè)。如果過敏就不要繼續(xù)吃了。

3.脾胃虛寒:從中醫(yī)的角度來說，藜蒿性涼，食用后會(huì)對(duì)人體的脾胃造成一定的刺激，可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等癥狀。因此，不建議部分脾胃虛寒、腹瀉的人食用。

發(fā)布于：2022-12-02 15:08:24