阿膠糕中放枸杞、山藥、桑葚等輔料不易上火。

阿膠糕本身具有滋補養(yǎng)生的功效，但過量食用或者體質(zhì)偏熱的人食用容易上火。枸杞是一種具有清熱明目作用的中藥材，能夠中和阿膠糕的溫?zé)嵝再|(zhì)，起到平衡作用。山藥則具有益氣養(yǎng)陰、補脾肺腎的功效，能夠增強人體免疫力，同時也不會增加身體的熱氣。桑葚則是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有大量的維生素和礦物質(zhì)，具有滋陰補血、生津潤燥的作用，也能夠減輕阿膠糕的上火癥狀。

此外，在制作阿膠糕時，還可以根據(jù)個人體質(zhì)和口味喜好適量添加其他輔料，如核桃、黑芝麻等，這些食材也具有一定的滋補作用，并且不易引起上火。同時，也要注意控制阿膠糕的食用量，避免過量食用導(dǎo)致身體不適。

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