車厘子和營養(yǎng)價值和食用功效

發(fā)布時間: 2022-12-27 15:43:11

營養(yǎng)價值:

車厘子營養(yǎng)價值豐富,是一種非常美味的水果。適量吃一些車厘子可以有效增加食欲。而且車厘子中維生素A的含量很高,可以有效保護視力,緩解眼睛疲勞。車厘子中蛋白質(zhì)、糖、胡蘿卜素、維生素C的含量都很高,能有效抗氧化,防止皮膚衰老,增強人體免疫力,維持正常的新陳代謝。此外,車厘子的鐵含量很高,促進血紅蛋白的產(chǎn)生,改善貧血癥狀。

發(fā)布于:2022-12-27 15:43:11