來月經(jīng)喝什么水果汁

發(fā)布時間： 2022-10-28 16:24:02

蘋果汁、奇異果汁以及木瓜汁

1.蘋果汁。女性經(jīng)期容易水腫，蘋果富含營養(yǎng)和蘋果酸。蘋果酸可以加速人的新陳代謝，減少脂肪的堆積。在這種狀態(tài)下，自然能有效減少人體的水腫。

2奇異果汁。奇異果汁中含有豐富的維生素C和纖維素，可以使身體更快的分解脂肪，還可以防止脂肪在腿部堆積，從而達到減肥的目的。

3.木瓜汁。木瓜汁中含有獨特的蛋白水解酶，能有效清除下半身堆積的脂肪，還能達到清潔腸道的目的。

發(fā)布于：2022-10-28 16:24:02