發(fā)布時間： 2025-05-01 09:12:56
柚子皮可以用于泡腳，具有輔助促進循環(huán)和舒緩疲勞的作用。
新鮮柚子皮含檸檬烯、芳樟醇等揮發(fā)性成分，切絲或切片后煮沸15分鐘，待水溫降至40℃左右即可泡腳。建議每次使用1個中等大小柚子的果皮量（約50克），配合3升清水熬煮，有效成分能通過足部皮膚吸收。泡腳時間控制在15-20分鐘，水面需沒過腳踝，體寒者可加入10克生姜片協(xié)同驅(qū)寒。
使用前需徹底清洗柚子皮表面蠟質(zhì)，避免農(nóng)藥殘留刺激皮膚。浸泡過程中毛孔舒張，不建議立即接觸冷空氣，結(jié)束后及時擦干并涂抹潤膚霜。糖尿病或下肢靜脈曲張患者需咨詢醫(yī)師，水溫應(yīng)調(diào)低至38℃以下。柚子皮泡腳每周2-3次為宜，殘渣可曬干制成香包重復(fù)使用，兼具除味與安神效果。
發(fā)布于：2025-05-01 09:12:56
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