發(fā)布時間： 2025-01-09 12:46:20
熬夜會引發(fā)脫發(fā)問題。
熬夜最先沖擊的是身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，將激素分泌的正常規(guī)律攪亂。具體來說，雄激素分泌失衡的情況時有發(fā)生，這會刺激皮脂腺過量分泌油脂，致使毛囊被堵塞，頭發(fā)賴以生存的健康環(huán)境遭到破壞，變得脆弱易折，最終脫落。常能看到一些程序員，由于長期熬夜，頭皮油脂分泌旺盛，每次抓頭時都大把掉發(fā)，根源就在于此。
此外，熬夜會使身體長時間處于應激狀態(tài)，血液循環(huán)因此受阻，頭皮作為人體血液循環(huán)的末梢區(qū)域，供血自然就不充足了。毛囊缺乏足夠養(yǎng)分，正常的毛發(fā)再生功能難以維系，新頭發(fā)難以長出，已有頭發(fā)也會因營養(yǎng)匱乏相繼掉落。同時，熬夜還消耗大量身體能量，身體出于自我保護，會優(yōu)先保證重要臟器運轉(zhuǎn)，分給頭發(fā)的滋養(yǎng)就所剩無幾了。長此以往，脫發(fā)問題必然越發(fā)嚴峻，若想改善，保持規(guī)律作息是關(guān)鍵。
發(fā)布于：2025-01-09 12:46:20
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