腸炎可以吃什么水果

發(fā)布時(shí)間： 2025-03-15 16:58:15

腸炎患者宜選擇低纖維、低糖且溫和的水果，如香蕉、熟蘋(píng)果、木瓜。

腸炎發(fā)作期腸道黏膜敏感，需減少刺激。香蕉富含鉀離子且質(zhì)地柔軟，能補(bǔ)充電解質(zhì)又不易引發(fā)脹氣。蘋(píng)果經(jīng)蒸煮后纖維軟化，果膠轉(zhuǎn)化為保護(hù)腸道的天然屏障，適合腹瀉時(shí)食用。木瓜含木瓜蛋白酶，幫助分解蛋白質(zhì)，減輕消化負(fù)擔(dān)。但需注意水果需成熟新鮮，避免未熟水果中的單寧酸加重腸道不適。

避免高酸性或高纖維水果。柑橘類酸性強(qiáng)易刺激胃酸分泌，加重炎癥反應(yīng)。菠蘿、獼猴桃等含粗纖維和蛋白酶，可能損傷脆弱腸壁。火龍果、草莓籽粒較多，易引發(fā)機(jī)械性刺激。食用水果應(yīng)去籽去皮，控制單次攝入量，以50-100克為宜。急性發(fā)作期建議暫停生冷水果，待癥狀緩解后逐步嘗試，觀察個(gè)體耐受性。

發(fā)布于：2025-03-15 16:58:15