pqq線粒體吃多久有效

pqq線粒體吃多久有效果看個(gè)人的身體情況。

PQQ主要作用是通過(guò)增強(qiáng)線粒體的功能來(lái)提高身體的代謝水平和免疫力。對(duì)于服用PQQ多長(zhǎng)時(shí)間后可以看到效果，這可能取決于多種因素，如個(gè)人健康狀況、劑量、使用時(shí)間、生活習(xí)慣等。

一些研究表明，PQQ的保健效果需要在長(zhǎng)期堅(jiān)持使用的情況下才能顯現(xiàn)。例如，有一項(xiàng)研究顯示，長(zhǎng)期攝入富含PQQ的食品或補(bǔ)充劑可以改善腦部神經(jīng)元連結(jié)，減輕年齡相關(guān)性的認(rèn)知問(wèn)題。而另外一項(xiàng)研究則發(fā)現(xiàn)，連續(xù)12周使用PQQ補(bǔ)充劑后，可以顯著提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和減輕肌肉疲勞。

發(fā)布于：2023-04-06 17:01:12