山藥不能和什么一起吃

發(fā)布時(shí)間： 2022-12-27 16:08:24

不可以和杏仁、甘遂、筍瓜以及香蕉一起吃。

1、山藥+杏仁。類似豬肝，含有金屬離子，會(huì)影響山藥維生素的吸收。

2、山藥+甘遂。山藥能補(bǔ)腎健脾，刺激腸胃蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便。這兩種食材作用相反，不要一起吃。

3、山藥+筍瓜。筍瓜含有維生素分解酶，會(huì)破壞山藥的維生素C。

4、山藥+香蕉。山藥和香蕉有通便作用。如果一起吃太多，會(huì)引起腹瀉。但如果只是用它吃少量也沒關(guān)系。

 

發(fā)布于：2022-12-27 16:08:24