發(fā)布時間： 2022-10-20 14:04:41
身體所需的元素之一。
葉黃素是我們機體中重要的元素之一，主要存在于植物之中，我們補充主要通過外界攝入。葉黃素主要通過日常食用的水果和蔬菜攝入，所以一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃清淡的蔬菜和水果，避免葉黃素的缺乏。葉黃素是人類視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素。如果缺失，就容易導致失明。同時可以防止藍光對眼睛的傷害，保護視力，延緩衰老。
發(fā)布于：2022-10-20 14:04:41
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