上火牙疼時(shí)，推薦吃的水果有柚子、梨和西瓜等，這些水果都有助于清熱去火，緩解牙疼。

首先，柚子是一種寒性水果，具有清熱瀉火的功效。它富含維生素C和多種礦物質(zhì)，能夠增強(qiáng)免疫力，對(duì)于上火引起的牙疼有一定的緩解作用。此外，柚子還具有潤肺止咳、降低血液粘稠度等益處。

其次，梨也是一種寒性水果，具有生津潤燥、清熱化痰的作用。對(duì)于上火引起的牙疼、口干等癥狀，吃梨可以起到很好的緩解效果。梨還富含水分和多種營養(yǎng)成分，能夠滋潤口腔，減輕疼痛。

最后，西瓜具有很好的清熱去火作用的。它富含水分和多種礦物質(zhì)，能夠利尿排毒，減輕身體內(nèi)的熱毒。對(duì)于上火引起的牙疼、口腔潰瘍等癥狀，吃西瓜可以起到一定的緩解作用。

在上火牙疼時(shí)，可以選擇吃柚子、梨和西瓜等水果來清熱去火，緩解疼痛。同時(shí)，也要注意保持口腔清潔，避免食用過于辛辣、油膩的食物，以免加重癥狀。

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