曬背去寒濕的最佳時(shí)間

發(fā)布時(shí)間： 2022-07-26 13:47:11

曬背去寒濕的最佳時(shí)間是早上8點(diǎn)下午3點(diǎn)這個(gè)時(shí)間。

上午8點(diǎn)左右或下午3點(diǎn)以后。同時(shí)中醫(yī)認(rèn)為腹為陰，背為陽。就人體而言，陽經(jīng)多在背部，人體背部的督脈主陽。古人稱督船為“陽脈之?！薄Ｍㄟ^背部干燥，可以通過熱刺激驅(qū)散體內(nèi)寒氣，疏通經(jīng)絡(luò)。所以適當(dāng)?shù)谋硶窨梢云鸬匠凉駢殃柕淖饔谩臅r(shí)間上來說，早上8點(diǎn)左右或者下午3點(diǎn)以后擦干背部比較好，可以祛寒祛濕。這個(gè)時(shí)候陽光不是特別強(qiáng)烈，不容易被曬傷?？梢酝瑫r(shí)調(diào)理和保養(yǎng)。

發(fā)布于：2022-07-26 13:47:11