甘蔗真的能補(bǔ)血嗎

發(fā)布時(shí)間： 2022-07-26 11:55:00

甘蔗是真的能補(bǔ)血的。

甘蔗在醫(yī)學(xué)上被譽(yù)為“血中之王”。甘蔗富含維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、有機(jī)酸、礦物質(zhì)等。它還含有大量人體必需的微量元素，如鐵、鈣、磷、錳、鋅等。尤其是鐵的含量，是水果中最高的。其中鐵的含量特別高，達(dá)到每公斤9毫克，居水果之首。

鐵是造血的必需微量元素。甘蔗中的鐵元素進(jìn)入人體血液后，能有效幫助造血，滋養(yǎng)潤(rùn)燥。因此，甘蔗被譽(yù)為“補(bǔ)血果”，又稱“天然復(fù)脈湯”。

發(fā)布于：2022-07-26 11:55:00