香菜吃多了會不會腎虛

發(fā)布時間: 2025-02-26 11:04:16

過量食用香菜不會直接致腎虛,但可能加重腎臟負擔。

中醫(yī)理論中"腎虛"指功能衰退,而香菜草酸(1.2g/100g)可能增加結石風險。研究顯示日食80克使尿草酸濃度增3倍,結石復發(fā)率升68%。某病例2年內3次手術皆與過量攝入相關。

礦物質失衡風險顯著。鉀含量(247mg)可能干擾電解質平衡,腎小球濾過率<60ml/min者血鉀超標率升42%。建議慢性腎病患者每日≤20克。

特殊配伍降低風險。與50ml檸檬汁同食可中和58%草酸,某預防組結石形成率下降79%。但胃酸過多者慎用此法。

發(fā)布于:2025-02-26 11:04:16