對(duì)防曬霜過(guò)敏的人群，可以選擇物理防曬方法，如戴帽子、穿長(zhǎng)袖衣物或使用遮陽(yáng)傘等來(lái)避免陽(yáng)光直射。

對(duì)于防曬霜過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，傳統(tǒng)的化學(xué)防曬方式可能不再適用，因?yàn)榉罆袼械哪承┗瘜W(xué)成分可能引發(fā)皮膚過(guò)敏反應(yīng)。此時(shí)，物理防曬手段成為了更安全有效的選擇。

物理防曬主要是指通過(guò)遮擋的方式來(lái)減少紫外線對(duì)皮膚的傷害。在日常生活中，可以選擇帶寬邊帽子，它能夠有效地遮擋臉部和頸部的陽(yáng)光。同時(shí)，穿著長(zhǎng)袖衣物，特別是選擇輕薄透氣的防曬衣物，可以減少手臂等暴露部位受到的紫外線傷害。此外，使用遮陽(yáng)傘也是很好的選擇，它能為你在戶外活動(dòng)時(shí)提供額外的防曬保護(hù)。

除了上述的物理防曬方法，過(guò)敏人群還可以選擇在紫外線較弱的早晚時(shí)段進(jìn)行戶外活動(dòng)，以減少紫外線的暴露。同時(shí)，增加室內(nèi)活動(dòng)，減少在強(qiáng)烈陽(yáng)光下的停留時(shí)間，也是降低紫外線傷害的有效方式。

在選擇物理防曬用品時(shí)，如帽子和遮陽(yáng)傘，可以挑選具有UPF防曬指數(shù)的產(chǎn)品，這些產(chǎn)品經(jīng)過(guò)特殊處理，能夠提供更好的防曬效果。對(duì)于衣物的選擇，除了長(zhǎng)袖外，還可以選擇顏色較深的衣物，因?yàn)樯钌挛锬芨玫匚兆贤饩€，減少其透射到皮膚上。

通過(guò)上述的物理防曬方法，對(duì)防曬霜過(guò)敏的人群也能在夏季享受戶外活動(dòng)，同時(shí)保護(hù)好自己的皮膚不受紫外線的傷害。

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