發(fā)布時間： 2024-03-15 11:06:52
可以。
酵素作為一種輔助消化的物質，它的主要作用是幫助身體更好地吸收食物中的營養(yǎng)成分。因此，在吃飯的同時攝入適量的酵素，有助于改善消化功能，提高營養(yǎng)吸收效率。但需要注意的是，酵素的攝入量和種類應根據(jù)個人體質和需求來合理選擇，避免過量或不當使用導致不適。同時，也要保持合理的飲食結構，確保攝入均衡的營養(yǎng)物質，維持身體健康。
發(fā)布于：2024-03-15 11:10:14
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