黃芪泡茶喝有用嗎

發(fā)布時(shí)間: 2025-03-14 18:00:20

黃芪泡茶對特定體質(zhì)人群有補(bǔ)氣功效。

黃芪含多糖、皂苷等活性成分,適合氣虛乏力、自汗畏風(fēng)者飲用。每日取5克切片黃芪,用90℃熱水沖泡15分鐘,可輔助改善免疫力低下或術(shù)后體虛。研究顯示,規(guī)律飲用黃芪茶能使部分人群白細(xì)胞計(jì)數(shù)提升15%-20%,但見效周期需持續(xù)2-3個(gè)月。沖泡時(shí)搭配3顆紅棗可中和藥味,增強(qiáng)健脾效果。

陰虛火旺者飲用可能出現(xiàn)口干舌燥、失眠等癥狀,高血壓患者過量飲用可能影響降壓藥效。臨床案例顯示,某更年期女性每日飲用15克黃芪茶,連續(xù)1月后出現(xiàn)面部潮紅和便秘。建議初次嘗試者從3克起始,每周不超過4次,飲用期間觀察舌苔變化,若變紅或出現(xiàn)裂紋應(yīng)停用。

發(fā)布于:2025-03-14 18:00:20